Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

ديكورات لغرف النوم مودرن بسيطة ورقيقة

ديكورات لغرف النوم مودرن بسيطة ورقيقة ديكورات لغرف النوم هي محل بحث واهتمام الشباب المقبلين على الزواج وكذلك الأشخاص الراغبين في تجديد الغرفة، حيث مع تطور التكنولوجيا، تظهر العديد من الديكورات المتنوعة التي يمكن الاختيار منها، والتي تُضفي لمسة جمالية رائعة في المكان، حيث غرف النوم من أكثر الغرف التي يجب أن توفر الراحة والهدوء، لذلك فإن ضرورة تجانس العناصر هو أمر لا مفر منه، نستعرض لكم اليوم ديكورات لغرف النوم

ديكورات لغرف النوم

غرف النوم مودرن بسيطة
غرف النوم مودرن بسيطة
غرف النوم مودرن بسيطة
غرف النوم مودرن بسيطة

تتعدد تصاميم وأشكال الديكورات لغرف النوم حتى تلبي الاحتياجات وتناسب كل الأذواق، وبعد اختيار التصميم المناسب لغرفة النوم يجب التخطيط السليم واختيار قطع الأثاث والمفروشات حتى تصبح الغرفة متناسقة وتوفر الشعور بالراحة والاسترخاء وهو المطلوب من تلك الغرفة.

أفكار لديكورات غرف نوم صغيرة

ديكورات غرف النوم الرئيسية بأشكال حديثة وأنيقة
ديكورات غرف النوم الرئيسية بأشكال حديثة وأنيقة
ديكور الغرف النوم- أفكار ديكور غرف نوم
ديكور الغرف النوم- أفكار ديكور غرف نوم

هناك الكثير من الأفكار التي يمكن الاستعانة بها للحصول على أفضل تصميم غرف النوم حتى إن كان مساحتها صغيرة منها:

  • الحصول على أثاث صغير الحجم، بالإضافة إلى الاستعانة بالأثاث ذات الاستخدام المتعدد توفيراً للمساحة.
  • كما يمكن الاستغناء عن الأبواب في الخزائن واستبدالها بالأبواب الزجاجية أو أبواب السحب مما تعطي مساحة أكبر.
  • كذلك يمكن اختيار الستائر الشفافة سواء كان باللون الأبيض أو ألوان الباستيل حيث تناسب الغرف ذات المساحات الصغيرة.
  • ضرورة تنظيم قطع الأثاث بشكل متناسق والاهتمام بديكور الحوائط وألوانها.
  • عدم إحداث فوضى كبيرة عند استخدام الاكسسوارات مما تجعل الغرفة تبدو بحجم أصغر.

نصائح عند اختيار ديكورات غرف النوم

يوفر لنا خبراء الديكور بعض النصائح التي يمكن وضعها في الحسبان منها:

إضافة لمسات من الخشب سواء كانت الغرفة مساحتها صغيرة أو كبيرة فإن وجود لمسة خشبية سوف تمنح الشعور بالدفء والراحة بداخلها.

الاهتمام بعنصر الإضاءة المناسبة على أن تكون هادئة حتى لا تكون مزعجة، كما يمكن دمج مصادر مختلفة من الإضاءة مثل مصابيح السقف وغيرها.

الألوان الهادئة والموارد الطبيعية هو الخيار الأمثل للحصول على الهدوء حيث يمكن الاستعانة باللون الأبيض مع جزء من اللون الأخضر الذي يشعر بالطبيعة الخلابة، بالإضافة إلى الفراء الصناعي في الغرفة.

في النهاية لقد وفرنا لكم معلومات عن ديكورات لغرف النوم وبعض النصائح المفيدة عند اختيار ديكور مودرن لغرف النوم سواء كان صغيرة أو كبيرة

goodhousekeeping

The post ديكورات لغرف النوم مودرن بسيطة ورقيقة appeared first on أفكار ونصائح للديكور.

https://blogs.tashtebmap.com/?p=5972

Popular Posts