Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

اوض نوم مودرن وأهم نصائح ديكورات غرف النوم

اوض نوم مودرن التي انتشرت على أوسع نطاق في الآونة الاخيرة حيث أن الطراز المودرن يتميز بالبساطة والاناقة فضلاً عن تعدد التصاميم والاشكال الخاصة به والالوان، لذلك فهو المفضل بين الأنواع الاخرى خاصة أنه متاح بسعر مناسب للجميع، تعد غرف النوم من أكثر الغرف التي يجب أن توفر الهدوء فهي الملجأ الوحيد للحصول على الراحة، يراعى أن تكون متكاملة العناصر.

اوض نوم مودرن

غرف نوم مودرن ظهرت اشكال كثيرة ومتنوعة منها حتى يسهل الاختيار من بينها ولكن الأهم هو اختيار الديكور الذي يناسب نمط حياتك وكذلك اختيار اللون المفضل لديك فهو من العوامل المريحة للنفسية، بالإضافة إلى وجود تجانس في عناصر الديكور المختارة وكذلك الوان حوائط على سبيل المثال لا يتم اختيار طراز مودرن مع اسقف سقف كلاسيكي ستجد هذا الأمر منفر وغير مريح للنظر للغاية.

شاهد: افضل فيتامينات للأطفال لزيادة الوزن

اوض نوم مودرن

نصائح لاختيار غرف نوم مريحة

  • يجب مراعاة مساحة الغرفة بدقة عالية حتى يتم اختيار أثاث متوافق مع حجم الغرفة.
  • تنظيم أثاث الغرفة بشك مريح ويسهل الحركة من بينه وعدم وجود أي عوائق حيال هذا الأمر.
  • يمكنك الابتكار عند اختيار اوض نوم مودرن وعدم الالتزام بالأشياء التقليدية مثل الشكل المعتاد للسرير يمكن اختيار بين تصميمات مختلفة من الأسّرة المنتشرة في هذا الوقت.
  • يمكن وضع لوحة على الأرضية بدلاً من تعليقها على الجدران مما يُفضي لمسة جمالية رائعة.
  • إدخال عنصر الأخشاب داخل نمط ديكور غرف النوم من الأشياء المميزة للغاية حيث يوفر الشعور بالدفء ومن افضل الأنواع الخشب الكونتر أو الخشب الشيبورد، كما يمكن الاستعانة بأرضيات الباركيه.
  • نوع الاضاءة له أثر كبير في الغرفة حيث يجب اختيار الاضاءة الخافتة المريحة بينما يتم اختيار الاضاءة المريحة للنظر عند ركن القراءة.
  • لا يشترط الابتكار فقط في غرف النوم للكبار ولكن ايضا غرف نوم اطفال تحتاج إلى الابداع حتى تصبح غرفة مريحة لهم للمرح واللعب.

أفكار ديكورات غرف نوم مودرن

استخدام ورق الحائط ثلاثي الابعاد المطبوع بألوان وأشكال مختلفة منها الورد المريح للعين ومناسب لغرفة نوم مودرن.

كما يمكن تعليق مجموعة من الإطارات الحديثة أو التي تحتوي على عمل فني بسيط.

تصميم ركن خاص بالقراء يعد من الأمور الهامة حيث الكثير من الأشخاص يفضلون القراءة قبل النوم

كما يمكنك تنفيذ مثل تلك الافكار عند اختيار سفرة مودرن وكذلك في غرف المعيشة التي هي تجمع العائلية حيث اختاري ركنات مودرن جذابة ومميزة بالغرفة

 

 

المصدر:

designing

اوض نوم مودرن وما هي أهم أفكار الديكور للحائط واختيار أثاث مميز

 

https://mir-faktov.com/?p=116

Popular Posts