Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

أفضل دورات أونلاين مجانية

أفضل دورات أونلاين مجانية من الأمور الهامة في حياة الكثير منا، أصبح الآن الحصول على  أفضل دورات أونلاين من أي مكان وتحصل عليها دون الحاجة الى الذهاب الى المكان الخاص بذلك، وإهدار الكثير من الوقت والجهد، والدورات التدريبية تعد من الأمور المهمة التي عليك الاهتمام بها حيث أنها تفيدك في حياتك اليومية حيث أنها تطور من ذاتك ومن مهاراتك.

أفضل دورات أونلاين

شاهد أيضا: الباك لينك وانواعه في محركات البحث

 دورات اونلاين مجانية

عن طريق شبكة الانترنت يمكنك الدخول للحصول على دورات مجانية بشهادات معتمدة ؛والتي تتم تحت مجموعة من المشرفين المميزين.

وتقدم بعض المواقع لهذه الدورات اسئلة للمتدربين والتي تكون عبارة عن مقياس لدرجة فهمهم للموضوع وسلامه اون لاين .

كما أن هذه الدورات يقوم بوضعها عدد من المختصين بهذه المجالات، وتحصل على الكثير من الفيديوهات التي تساعدك.

تؤهلك هذه الدورات حصولك على الكثير من المعلومات التي تفيدك و تجعلك تكتسب الخبرات والمهارات.

أفضل دورات أونلاين

أفضل الدورات الأونلاين

وهناك الكثير من الدورات المجانية التي تفيدك في العديد من المجالات وهي كالتالي:

  • مجال البرمجة لإعداد المدربين

تعد هذه الدورة من الدورات الهامة التي يتم تقديمها أونلاين وبصورة مجانية، فهذه الدورة تؤهل لإعداد المدربين بمجالات البرمجة المختلفة.

يكتسب المتدرب خبرة كبيرة بمجال البرمجة، بالإضافة الى حصوله على شهادة يتم الاعتراف بها عالميا.

تقوم هذه الدورة تؤهلك لكي تعمل محاضر بدورات البرمجة، والتي تعد واحدة من دورات مجانية عن بعد.

ويمكنك أيضا أن تتعرف على سلامه اون لاين من هنا

  • مجال المحاسبة المالية من الألف الى الياء

هذا الكورس من الكورسات الهامة التي يمكنك الالتحاق به أونلاين، وهو من الدورات الهامة بمجال العلوم المالية والإدارية.

كما تفيدك هذه الدورة المتدرب بالعديد من الأمور التي تتعلق بمجال المحاسبة المالية، ويتم تعليمك في هذه الدورة من الصفر.

يوجد بهذه الدورة الكثير من الفيديوهات للشرح والتوضيح، التي تفيد المتدرب وتجعله يكتسب الكثير من المهارات للمحاسبة المالية.

عقب الانتهاء من هذه الدورة؛ ينال المتدرب شهادة يتم الاعتراف بها عالميا.

  • مدخل الى علم الطب النفسي

تعد دورة مدخل الى علم الطب النفسي من الدورات الهامة التي تفيدك ان كنت تدرس أحد المجالات الطبية.

كما تقدم لك هذه الدورة العديد من المعلومات التي تخص الطب النفسي، بالإضافة الى تعليم المتدرب كيفية التعامل مع المرضى.

بالاضافة الى حصول المتدرب على شهادة معترف بها عالميا عقب انتهاء الدورة  .

كما يمكنك الحصول على كل هذه الدورات من خلال الكثير من المواقع اتدريبية الالكترونية.

كما تحدثنا عنها في هذا المقال تجعل المتدرب يملك الخبرة الكافية التي تجعله مؤهل لفرص العمل و سلامه اون لاين

المصادر

businessinsider

كورسات اونلاين مجانية في الكثير من المجالات الثقافية والمهارات المتعدد

أفضل كورسات اونلاين مجانية ودورات تدريبية بجميع المجالات

ظهرت المقالة أفضل دورات أونلاين مجانية أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=333

Popular Posts