Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

كورسات اونلاين مجانية في الكثير من المجالات الثقافية والمهارات المتعددة

أصبح من المتاح حاليا لأي شخص أن يسجل في كورسات اونلاين مجانية في الكثير من المجالات مثل المجالات الثقافية والتقنية.

هناك العديد من المنصات والمواقع الإلكترونية التي تقدم مجموعة لا بأس بها من الدورات والكورسات المجانية في أكثر من مجال بأكثر من لغة.

يمكنك مشاهدة أيضا سلامه اون لاين

أفضل كورسات اونلاين مجانية

توجد مجموعة من دورات مجانية عن بعد تقدمها مجموعة من المواقع الإلكترونية المهتمة بمجال الثقافة واللغات، والتي منها:

  • موقع Future Learn، حيث يقدم دورة مجانية بعنوان مدخل إلى تعدد الثقافات: الثقافة واللغة.
  • ففي هذه الدورة يتعرف الطالب أو الدراس على العلاقة بين الثقافة واللغة والشعب والهوية، وكيف تشكلت ثقافة ولغة الشعوب.
  • جامعة هارفارد الأمريكية، والتي تقدم الكثير من الكورسات المجانية في الأدب واللغات والثقافات المختلفة.
  • بالإضافة إلى المجالات الأخرى مثل مجال البرمجة والتصميم والجرافيك.
  • صندوق النقد الدولي، حيث يقدم العديد من الكورسات المجانية، والتي تخص مجال التسويق الإلكتروني والرقمي، والتسويق عبر جوجل.

يمكنك مشاهدة سلامه اون لاين

كما أن هذه المنصات والمواقع الإلكترونية تقدم للدارس دورات مجانية بشهادات معتمدة من جهات رسمية ومعترف بها دوليا.

وذلك بعد أن يجتاز الطالب اختبار في نهاية هذه الدورات أو الكورسات خاصة في مجال التقني واللغات.

المركز الثقافي البريطاني

يمكنك قراءة سلامه اون لاين

يعتبر المركز الثقافي البريطاني من أفضل الجهات ىالتعليمية في إنجلترا، كما أن لها أكثر من فروع في جميع أنحاء العالم.

ويوفر المركز أكثر من دورة تدريبية وكورسات اونلاين مجانية  في أكثر من مجال وتخصص.

بالإضافة إلى وجود بعض الكورسات التي يمكن لطلاب الوطن العربي التسجيل بها.

كما أن المركز في نهاية كل دورة أو كورس يقدم شهادة معتمدة للطلاب بعد النجاح أو الحصول على الدرجة أو التقدير المطلوب في اختبار الدورة.

كما أن الحصول على تلك الشهادات يكوم بالمجان، وهي عبارة عن شهادات رقمية ترسل للطالب من أجل طباعتها أو الاحتفاظ بها كما هي.

يوجد اكثر من تخصص ومجال بالمركز الثقافي البريطاني، والذي يمكن الاختيار من بينهم لدراسته عن بعد مجانا، ومن ضمن هذه الكورسات:

  • إدارة الأعمال.
  • التاريخ.
  • علوم الحاسب الآلي والبرمجة الإلكترونية.
  • اللغات مثل الإنجليزية والإسبانية والتركية.
  • القانون والأدب.
  • علوم الطبيعة والبيئة.
  • مهارات التعلم والتواصل.

كانت هذه بعض المعلومات عن الكورسات والدورات المجانية التي يمكن التسجيل بها على أي موقع إلكتروني يوفر تلك الكورسات بالمجان، ودراستها عبر الإنترنت.

المصدر:

https://www.futurelearn.com/courses?filter_category=open&filter_course_type=sponsored&filter_availability=started&all_courses=1

 

 

https://mir-faktov.com/?p=202

Popular Posts