Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

السياحة في جورجيا وأهم الفنادق بها

تعد جورجيا سياحة من أكثر الدول المفضلة لدى السائحينً لأنها بالفعل تمتلك الكثير من المدن التي تتضمن مجموعة كبيرة من الأماكن السياحية والآثار التاريخية وممارسة الأنشطة الرياضية، وكذلك يمكنك تناول ألذ الأطعمة والحلويات والسير في أجمل الطرقات ومشاهدة المباني العريقة

السياحة في جورجيا

السياحة في جورجيا إذا كنت من عشاق السفر والتجوال فلا تفوت فرصة السفر إلى جورجيا حيث الآبار والعيون، الشواطئ، الفنادق الشهيرة، بالاضافة إلى المناخ المناسب في معظم أوقات السنة، كما يمكن التجول ورؤية الكثير من المتاحف التي تعرض مجموعة نادرة من المقتنيات والاستمتاع برؤية المناظر الطبيعية الساحرة.

السياحة في غوري

تعد غوري من ضمن مدن جورجيا سياحة  ذات الطبيعة الخلابة لأنها تمتلك موقع جغرافي مميز وهي من اكثر المدن المليئة بالمعالم السياحية حيث تضم اساطير التاريخ القديم التي يتم عرضها عبر المتاحف منها متحف ستالين، وتمتلك معالم كثيرة منها

  • قلعة غوري

إذا كنت من محبي الجولات الثقافية والتاريخية سوف تستمع بالفعل فهي قلعة تقع أعلى تلة شديدة الانحدار والتي عليك أن تسلقها وهي تجربة مميزة للغاية.

اقرأ أيضاً: الوان غرف اطفال وكيفية اخيتارها

السياحة في كفاريلي

تتمتع بجمال الطبيعة الجبلية الخلابة، المباني الأثرية، وكذلك رؤية البحيرات الرائعة التي تحيط بها الجبال من جميع الأنحاء، وتضم العديد من المعالم مثل بحيرة إيليا وهي من أحد البحيرات الصناعية التي يمكنك التنزه بها بالقارب ومشاهدة المياه الكريستالية وسط مرتفعات الجبل الشاهقةن كما لا تنسى الذهاب إلى رحلتي الى سلوفينيا وأيضاً يمكنك التعرف على ديانة أذربيجان

السياحة في جورجيا

أفضل فنادق جورجيا السياحية

فندق سيتاداينز تبليسي: من اشهر الفنادق الموجودة في تبليسي حيث يضم الكثير من الشقق العصرية، والمجاور بجانب المطاعم والمقاهي وأسواق التنزه، كما أنه يتميز بتقديم غرف مكيفة بالكامل والخدمات الأكثر من رائعة.

بوتيك أولد تفليس: يقع في مركز عاصمة جورجيا تبليسي وهو يوفر إقامة ممتعة والاستمتاع بالمباني المزودة بلمسات تاريخية عريقة والغرف المميزة التي تحتوي على كافة الخدمات اللازمة للزوار.

فندق فابريكا تبليسي: يتميز بالمعمار الفريد والأشكال الهندسية المصممة بعناية فائقة كما يقدم غرف مريحة للزائرين، وخدمات الواي فاي ، ويوفر ساحة فناء تضم مقاهي، استوديوهات، والعديد من الخدمات الأخرى.

هيلتون باتومي: من أكبر الفنادق الموجودة في باتومي ، وهو يوفر غرف بأعلى مستوى، وكذلك مركز سبا والمسبح الداخلي، وصالة خاصة بالألعاب الرياضية

 

المصدر:

planetware

فنادق جورجيا وما هي أهم الأماكن السياحية ومدن جورجيا وكيفية السفر

https://mir-faktov.com/?p=187

Popular Posts