Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

أهم خمسة نصائح لاختيار أثاث غرف النوم

أهم خمسة نصائح لاختيار أثاث غرف النوم المناسبة لك، دائما ما نحرص على اختيار كل قطعة أثاث بعناية كبيرة؛ لأن قطع الأثاث قد يجعلك تشعر بالهدوء والراحة وخاصة غرف النوم، فغرف النوم من أهم الغرف في أي منزل ولهذا فيجب عليك عند شرائك لأثاث غرفة نومك أن تختار الغرفة المناسبة لك والتي ستجعلك تشعر بالهدوء والراحة.

أثاث غرف النوم

طريقة اختيار قطع اثاث غرف نوم

عليك أولا أن تختار تصميم غرفة النوم التي ترغب بها من بين الكثير من التصاميم التي تراها، وتحديد النوع الذي تريده سواء كان اوض نوم مودرن  أو كلاسيك.

تعتبر غرف النوم الكلاسيك من الغرف القيمة والتي تعطي المكان رقي، ومع ذلك فهي أعلى في التكلفة من غرف النوم المودرن، ولكن هذه الغرف لا تكون مناسبة إلا مع الغرف التي تكون مساحتها كبيرة، وعليك أيضا اختيارديكورات حوائط مناسبة لها.

أثاث غرف النوم

غرف النوم المودرن تتميز بتصاميمها الرائعة التي تعطي للمكان بهجة وراحة، كما أنها تمتاز بكونها مناسبة لغرف النوم الكبيرة وغرف النوم صغيرة المساحة، وعند اختيارك لغرف النوم المودرن عليك اختيار التصميم المناسب لك بالإضافة الى الاهتمام ب دهانات حوائط  تكون هادئة ومناسبة للغرفة.

في اختيار الغرفة نبدأ أولا باختيار السرير الذي يجب أن يكون مناسبا لك ويشعرك بالراحة والاسترخاء سواء كان هذا في اختيار غرفة النوم أو في اختيار اوض نوم اطفال، كما يجب عليك الاهتمام الغرف حتى تتناسب مع الأثاث، وان كانت غرفة نومك مساحتها كبيرة فيمكنك وضع ركنة مودرن صغيرة أو اتنين كرسي داخل الغرفة.

ان كنت ترغب في زيادة مساحة غرفتك يمكنك اختيار سرير غرفة نومك بأرجل أو عمل خزنة داخل السرير لتتمكن من التخزين بداخله.

اختيار الدواليب يعتبر من الأمور الهامة عند اختيارك لأثاث غرفة النوم، ويمكنك تقسيمه بالطريقة التي تناسبك و تناسب احتياجاتك.

الكومود من القطع الأثاث صغيرة الحجم ولكنها مفيدة في الغرفة فيتم وضع الأباجورات على جانبي السرير لإضاءة الغرفة.

التسريحة تعد من قطع الأثاث الكبيرة الحجم ولكنها من الأثاثات الهامة التي لا غني عنها في كل غرفة.

شاهد أيضا: أحدث غرف نوم مودرن بأحدث التصميمات

أهم خمسة نصائح لاختيار أثاث غرف النوم

  1. قطع أثاث بمفردها ليست كافية لجعل غرفة نومك جميلة ومريحة بل اختيار الوان الدهانات من الأمور الهامة التي يجب العناية بها، فعليك اختيار دهانات غرف نوم هادئة ومناسبة للأثاث.
  2. الحرص على اختيار قطع اثاث مناسب للغرفة في مساحتها.
  3. الغرف الكلاسيكية تحتاج الى قطع أثاث خشبية بسيطة.
  4. اختيار الأثاث الذي يكون جودته عالية.
  5. إختيار المرتبة المناسبة لك.

المصادر

dreams

أثاث غرفة نوم وكيف يمكنك اختيار غرفتك وما هي أهم الخامات والأحجام

 

 

 

ظهرت المقالة أهم خمسة نصائح لاختيار أثاث غرف النوم أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=218

Popular Posts