Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

غرف نوم بسيطة و أفضل ديكورات غرف نوم

غرف نوم بسيطة و أفضل ديكورات غرف نوم ديكورات غرف نوم بسيطة تعبر من ضمن الأمور التي يهتم بها أصحاب المنزل وهذا يرجع إلى أن غرف النوم تعتبر مكان للمعيشة، ويقضي فيها الشخص وقت كبير لذلك لابد أن تكون متميزة بالاسترخاء والراحة، والبساطة مع الأناقة، ولهذا السبب يجب استخدام أثاث جيد من ألوان مميزة لذلك سوف نعرض لكم أجمل صور غرف نوم بسيطة. 

أفضل ديكورات غرف نوم بسيطة مودرن 

تصاميم غرف نوم- غرف نوم مودرن 2020 كاملة
تصاميم غرف نوم- غرف نوم مودرن 2020 كاملة
ديكور غرفة نوم وكيفية اختيار الديكورات المناسبة للغرفة
ديكور غرفة نوم وكيفية اختيار الديكورات المناسبة للغرفة

عند البحث عن أفضل الديكورات لابد من اتباع التعليمات التالية: 

  • في الطبيعي عند اختيار ديكورات الغرفة لابد من اختيار اثاث يكون متميز بالبساطة والأناقة والجمال.
  • كما أنه لابد من اختيار أثاث مناسب في  الحجم لا يسبب الازدحام والضيق في المكان، ويعطيك الشعور بالحرية والراحة في مساحة التحرك.
  •  في حالة إذا كان السقف عالي لابد وقتها من اختيار إضاءة حجمها كبير. 
  • ولكن إذا كان منخفض فإنه في هذه الحالة الإضاءة تكون أرضية أو جانبية.
  • الألوان الفاتحة هي إحدى الاختيارات المميزة، لأنها توفر لك مساحة أكبر في الغرفة.

ديكور غرف نوم بسيطة 

جبس اسقف غرف نوم حديث لعام ٢٠٢١
جبس اسقف غرف نوم حديث لعام ٢٠٢١
ديكورات غرف- ديكورات غرف نوم عصرية
ديكورات غرف- ديكورات غرف نوم عصرية

كل فرد يحاول أن تكون غرف النوم هي مكان الراحة والأمان، ولذلك يحاولون قدر الإمكان عمل الآتي: 

  • استخدام ورق حائط في الديكورات، من أجل أن يعطي مظهر ومساحة أكبر.
  • لكن لابد من استخدام تصاميم بسيطة حتى تعطي عمق للمكان.
  • اكسسوارات الغرفة لابد أن يكون حجمها مناسب مع الغرفة وأن تتميز بالبساطة والهدوء، وبهذه الطريقة تمنح الغرفة لمسة من الجمال.

احدث ديكورات غرف النوم 2022

ينصح دائما عند اختيار أثاث الغرفة أن يكون الأثاث عملي، وله صناديق في الاسفل.

 حتى يمكن فيما بعد الاستفادة منه، وذلك في تخزين الملابس والكتب.

ويمكنك أيضا اختيار سرير قابلة للطي.

والدهانات لابد أن تكون متناسقة مع ألوان السجاد،

 حتى يوفر لك في النهاية شكل أنيق ومتميز في الغرفة، وأن كان من الألوان المستخدمة في غرف النوم هو:

الكشمير.

والزهري.

والأبيض الباستيل.

والرمادي الفاتح.

لذلك في الفترة الأخيرة أصبح الكثير من الأشخاص يلجأون إلى تصاميم غرف نوم بسيطة ، حتى توفر شعور الراحة للمكان، وتعطيك الإحساس بالراحة والطمأنينة.

المصدر: pinterest

The post غرف نوم بسيطة و أفضل ديكورات غرف نوم appeared first on أفكار ونصائح للديكور.

https://blogs.tashtebmap.com/?p=6156

Popular Posts