Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

أحدث اثاث غرف اطفال وكيفيه اختياره

اختيار اثاث غرف اطفال يجب ان يعتمد علي اختيار قطع اثاث بسيطة وأمنه للاطفال وذات اشكال جذابة تلفت الانتباة لتشجيع الاطفال علي التعلق باشيائهم واثاثهم الخاص فى غرفتهم ولكي يذداد احساس انتماء الطفل لغرفته ويمكنك اخذ راى الطفل فى اختيار اثاث الغرفه علي ذوقه الخاص .

تعرف علي :أحدث تصاميم وديكورات غرف نوم اطفال مودرن 2022

تصميمات وديكور غرف اطفال

يجب ان يشعر اي شخص يدخل هذه الغرفه بالبهجه والفرحه وذلك يعتمد علي صحه اختيار كل شئ في الغرفه.

اولا يجب اختيار الوان فاتحهه ومبهجه لدهان حوائط غرفه الاطفال وايضآ يمكن اختيارها فى الوان دهانات ريسبشن ويمكن اخذ رأي الأطفال اذا كانوا كبار وذلك بسؤالهم اذا كانوا يفضلون اختيار لون معين لغرفتهم ومحاوله مساعدتهم وتوجيههم لاختيار سليم .

وكذلك يمكن اختيار بعض الرسومات الجميله علي الحوائط او استخدام مجسمات تلفت الانتباه لكي تزيد من جمال الغرفه وقوه انجذاب الاطفال وتعلقهم بغرفتهم.

شاهد ايضآ :أحدث افكار ديكورات حوائط 2022

 

يمكنك ان تستوحي ديكور اوض اطفال من هوايات الطفل الخاصه فإذا كان طفلك من محبي كرة القدم يمكنكِ دمج بعض الصور للاعبيه المفضلين، أو استخدام ديكورات بشكل كرة القدم. إذا كان طفلك يهوى الرسم والأعمال الفنية حاولي التركيز على اختيار ألوان نابضة وديكورات حوائط بارزة وملونة أو قومي بتعليق لوحاته ورسوماته على الجدران .

كيفيه اختيار أثاث غرف اطفال مناسب

لا يقتصر الأمر على وضع قطع الأثاث الأساسية كالفراش أو الخزانة ومكتب الدراسة إلا أنه يعد بمثابة تخصيص مساحة مثالية لطفلك ليقضي فيها معظم أوقات اليوم دون الشعور بالملل وهو ما يمثل تحدياً كبيراً ، خاصةً في الغرف ذات المساحات الصغيرة أو غرف الأطفال المزدوجة للأولاد والبنات.

ايضا يجب مراعاه تخصيص مكان في الغرفه لوضع لعب الاطفال لقضاء وقت ممتع في غرفتهم وتزيد من تعلقهم بالمكان الخاص بهم فهو العامل الاول الذي يجب وضعه فى الاعتبار عند تنسيق غرف اطفال و غرف نوم اطفال مودرن، مع توفير مساحه واسعه لاعطاء حريه التحرك للاطفال .

من المهم ايضا الانتباه لعنصر الامان في غرفه الاطفال فاذا كان هناك شباك او بلكون في غرفه الاطفال يجب ايجاد حلول عمليه لكي يتحقق الامان للطفال فيمكن تقفيل البلكون بشكل عملي وبسيط يمنع الاطفال من التعرض للخطر في البلكون وفي نفس الوقت يحقق التهويه الجيده للمكان وادخال الشمس للغرفه .

احرصي ايضآ علي اختيار الغرفة جيدآ بحيث تتناسب مع حجم الغرفة ،حتي يمكنك وضع الاثاث بشكل جيد ومريح للعين ويظهر الغرفة بشكل انيق ولكى لا تقعي فى حيرة الاختيار عليك الاطلاع على صور اوض نوم .

إذا كانت مساحة غرفة الاطفال صغيرة يمكنكِ اختيار اثاث متعدد الاستخدام والذي يوفر مساحة كبيرة مثل الأريكة التي يمكن تحويلها لفراش أو الاستغناء عن خزانة الملابس واستبدالها بأدراج تخزين في قاعدة السرير وغيرها من القطع التي تمنحكِ الجانب العملي وتوفر لكِ مساحة .

للمذيد شاهد :اثاث غرف نوم مناسب واهم النصائح وكيفية اختياره

وعند شراء سرير للطفل، يفضل أن يكون من الخشب القوي الجيد من البلوط او الزان ، ويكون السرير له جوانب مرتفعة، ويمكن استخدام الوسائد المبطنة التي تثبت باستخدام شرائط حول قضبان السرير؛ لحماية الطفل من التخبط .

يجب وضع جميع ديكورات الغرفة ودهان الحوائط في اعتبارك لعمل غرفة نوم مناسبة لطفلك ومريحه تشعره بالراحه النفسية ،ويجب أن تكون ألوان قطع اثاث الغرفة قريبة من ألوان الغرفة وان يكون الاعتماد على الإضاءة البيضاء لتشبه إضاءة النهار ويمكنك ايضآ مشاهدة انتريهات مودرن 2022 .

شاهد :الوان غرف اطفال جديدة وعصرية 2022

للمذيد تعرف علي :احدث تصاميم اوض نوم مودرن وكيفيه عمل ديكور مميز

المصدر :

wayfair

اثاث غرف اطفال وما هي أساسيات اختياره وما هي الأسعار وكيفية الشراء  .

 

https://itec-sde.net/?p=318

Popular Posts