Skip to main content

Featured

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟ هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري. كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟ يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.  بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديس

باكورياني جورجيا التزلج في الشتاء والاستمتاع بالصيف

باكورياني جورجيا إذا كنت من عشاق التزلج على الجليد، حتماً ستجد المتعة الكافية عندما تقرر السفر إليها، فضلاً عن مشاهدة المناظر الطبيعية الساحرة الخلابة، والاستمتاع بالطقس الهائل، بالإضافة إلى زيارة أفضل الأماكن، فضلاً عن الإقامة في أشهر الفنادق التي تقدم خدمات مميزة للغاية.

باكورياني جورجيا

تعد باكورياني هي من أكثر المدن المخصصة للتزلج على الجليد، فهي تقع على منحدر جبلي يصل ارتفاعه إلى 1700 متر، وهي كانت من اشهر قواعد التدريب للمنتخب الوطني الأوليمبي في الفترة ما بين 70، 80 من القرن العشرين، كما شاركت المدينة في الكثير من الفعاليات والسباقات الرياضية المختلفة.

باكورياني جورجيا

مدينة باركوياني

تقع المدينة على بُعد 1700 متراً من مدينة بورجومي وفقاً لـ أذربيجان المسافرون العرب يحيط بها جبال القوقاز، كما يمكن الوصول إلى مدينة تلبيسي بالسيارة التي تستغرق ثلاث ساعات، وهي تضم الكثير من المنحدرات الجبلية وكذلك مجموعة من مسارات التزلج المثيرة للغاية.

ومن اشهر الأنشطة التي يمكنك القيام بها هي التزلج على الجليد، ركوب الخيل، والسير لمسافات طويلة في الغابات الثلجية الرائعة، كما يمكن مشاهدة الحديقة النباتية التي تعد واجهة كبيرة للكثير من السياح من جميع أنحاء العالم خلال العام والاستمتاع بـ درجة الحرارة في جورجيا المناسبة طوال العام.

 

المناخ في باركورياني

يعتبر الطقس في المدينة مناسب للجميع ستجد في فصل الشتاء تساق الثلوج بكثافة كبيرة، حيث تشاهد أجمل صور جورجيا ،بالإضافة إلى أن فصل الصيف يتميز بالدفء كما يبلغ متوسط درجة الحرارة 4.3 درجة مئوية، أما عن شهر يناير فإن متوسط الحرارة هو 7.3 مئوية، بينما في شهر أغسطس تصل درجات الحرارة إلى 15 درجة مئوية.

شاهد: ما هي اعراض مرض السكر ونصائح للوقاية منه

أنشطة تمارس في باكورياني

  • يمكنك التزلج على الجليد ومشاهدة مناظر الجليد الرائع التي تغطي الجبال، والتجول في الأجواء الباردة الممتعة والاستمتاع مع أسرتك وقضاء وق مميز معهم.
  • إذ كنت من عشاق المرتفعات يمكن الذهاب إلى التلفريك حتى تتمكن من مشاهدة أجمل الأماكن من على ارتفاع ومظهر الثلوج من اعلى المدينة سوف تندهش منه بالفعل.
  • إما عن محبي الخيل يمكن ركوبها بالفعل وهناك أنواع كثيرة من الخيول التي تناسب الجميع.
  • ركوب المظلات الهوائية في رحلة مميزة تصل إلى 20 دقيقة والتحليق في السماء والاستمتاع بالهواء النقي.
  • زيارة الحديقة المركزية الهادئة والممتلئة بالثلوج، مع السير على طول مجرى النهر، مع استمتاع الاطفال باللعب داخل الحديقة

 

المصدر:

georgia

باكورياني جورجيا وما هي أهم خدمات التزلج ومتى تذهب هناك

https://mir-faktov.com/?p=398

Popular Posts